妊娠初期の症状や兆候が分かる、口コミ女性医学サイト！

基礎体温表に記入する

　夜、寝る際には枕元に「婦人体温計・基礎体温表・筆記用具」をセットで置いておきます。

　朝起きたら身体を動かす前に計測する必要がありますので、手の届く範囲内に準備しておくと良いでしょう。

　「基礎体温表」は単に体温の数字を書き込むだけでなく、折れ線グラフにマークを入れるので、前日やそれ以前からどのような体温の傾向があるかを、一目見てすぐに知ることができます。

　その際の体の調子について小さくメモ書きしておき、目立った生活の乱れや生理の様子についても書き込んでおくと、後に詳しく分析することができます。

　また最近では、パソコンや携帯電話向けのソフトで、基礎体温表を書き込めるサービスもありますので、有効に活用しましょう。


	口コミ評判女性医学サイトルナルナ ★★女性の医学★★ ┗妊娠・生理・出産・不妊・病気‥女性の悩み解決♪

妊娠初期の症状・兆候TOP

次ページ

前ページ

妊娠初期症状と生理前の違いや出血・おりもの等の悩み解決！

[PR] 二重まぶたアイプチ/