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出産に向けて気持ちを作る

　出産初期の段階では、“つわり”の影響で精神的に不安定な状態が続きますが、やがて妊娠中期を迎えると“つわり”は収まりをみせて、精神的にも安定してた状態に落ち着きます。

　この頃になると、言いようのない不安に襲われることも無くなり、冷静に妊娠についてや将来について様々な思考をめぐらすことができるようになります。

　ただ冷静に考えることで、今度は論理的に考えた上での不安が生じて来ることになります。

　また妊娠後期を迎える頃になると、女性の体型は明らかな変化を見せ、身体に掛かる負担が一層増えて、初期に見られたホルモン増加により再び精神的な不安に陥ることになります。

　つまり、妊娠中は総じて精神的な負担が大きくなりますので、それを回避するには個人の力だけではたりなく、ご家族とのコミュニケーションを密に行うようにして、特に出産経験者の母親の補助を請い、気持ちを作っていきましょう。


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